BENEFITS OF SHAKTI DANCE DSCF0089

* Heightens vitality and sensitivity
*Reduces stress and tension by freeing and unblocking physical and mental tensions.
* Stimulates and expands the life force (prana)
* Brings a meditative and expansive sense of lightness
* Increases body awareness and expands consciousness
* A new found  inner balance and sense of deep peace
* A deeper sense of groundedness and stability
* Enhances physical flexibility and improves circulation
* Induces a state of inner harmony
* Increases coordination, grace and fluidity in movement
* Reconnects with our inner source of joy and wisdom
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Tasting inner beauty and joy

[SPANISH]

BENEFICIOS  DEL  SHAKTI  DANCE

Standing Exercises* Incementa la vitalidad y sensibilidad.
* Reduce el estrés y las tensiones, al relajar y liberar bloqueos físicos y mentales.
* Estimula  y expande la fuerza vital (prana)
* Produce una sensacion meditativa y expansiva de ligereza.
* Desarrolla y expande la consiciencia corporal.
* Encuentro del equilibrio interior y un sentido de paz profunda.
* Sentido profundo de enraizamineto y estabilidad.
* Promueve la flexibildad física y mejora la circulación.
* Induce un estado de armonia interior.
* Desarrolla la coordianción, la gracia y la fluidez de movimiento.
* Nos reconecta con la fuente interior de gozo y sabiduria.
* Amplía nuestro vocabulario de movimientos, yendo más allá de las formas habituales condicionadas.DSCF0115Saboreando la belleza y el gozo interior