SHAKTI  DANCE ,  THE YOGA OF DANCE

The discipline of Shakti Dance has its roots in the teachings of Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan (Master of Kundalini Yoga). It offers a joyful, graceful and healthy yogic path through the practice of dance.

Shakti Dance shares the view of Kundalini Yoga and the Tantric Tradition of embracing and affirming the physical body as a portal to a path leading back to Self Realisation. It employs physical techniques as tools in a conscious and carefully combined way in order to raise the consciousness.

Shakti Dance opens and rebalances the energy channels in the body using a harmonious fusion of flowing asanas, different dance styles, breathing techniques and rhythmic coordination, together with mental focus and mantras.

Whole body breathing 

[SPANISH]

SHAKTI  DANCE ,  EL  YOGA  DE  LA  DANZA

Shakti Dance es “El Yoga de la Danza”. Esta es una disciplina nueva, basada en el Kundalini  Yoga tal como lo enseñó Yogi Bhajan, y desarrollada por Sara Avtar Olivier. Esta danza ofrece un divertido, elegante y saludable camino yóguico a través de la práctica de la danza. Une la danza con la conciencia yóguica para expandir la conciencia e inducir a un estado de unión yóguica.
Shakti Dance abre y reequilibra suavemente los canales sutiles vitales (meridianos/nadis) del cuerpo, usando la fusión armónica de asanas fluídas, diferentes estilos de danza, técnicas de respiración, y coordinación rítmica, junto al enfoque mental y los mantras.

Todo el cuerpo entero respirando